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水是生命之源,現(xiàn)實(shí)生活中重要的物質(zhì)是水。
健康飲用水的標(biāo)準(zhǔn)是:
1、不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質(zhì);
2、水的硬度介于50—100mg/L;
3、PH值呈弱堿性;
4、水中含氧量≥7mg/L;
5、水的分子團(tuán)小5—7個(gè)(六環(huán)水);
6、還原電位-200mv±30,具有保健作用。
總之應(yīng)達(dá)到:
1、礦化、2、磁化、3、小分子團(tuán)、4、弱堿化、5、負(fù)電位,為一體的活化水。
再是,每人、每天要攝取1.5—5kg水量,而且應(yīng)該有個(gè)科學(xué)飲水時(shí)間表,每次200ML即可。從早上6:30、8:30、11:30、12:50、15:00、17:30、22:00為宜。